Cel:

Podniesienie kwalifikacji nauczycieli wychowania fizycznego realizujących nową podstawę programową w klasach IV – VI szkoły podstawowej z lekkiej atletyki.

 

Program:

  • ćwiczenia kształtujące technikę biegu: skip A, skip C (omówienie wpływu ćwiczeń na technikę biegu, nauka poprawnej techniki ruchu, ćwiczenia specjalne z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej);
  • start wysoki, start niski (omówienie techniki poszczególnych startów, ćwiczenia wprowadzające i nauka startów zgodnie z obowiązującymi komendami startowymi);
  • rzut piłką palantową i lekarską (omówienie i nauka techniki rzutu piłką palantową sposobem naturalnym z miejsca i biegu, rzut piłką lekarską oburącz znad głowy z miejsca z ustawienia przodem do kierunku rzutu i tyłem do kierunku rzutu);
  • skok w dal (omówienie techniki, ćwiczenia wprowadzające i nauka techniki skoku w dal techniką naturalną z rozbiegu);

 

Termin i miejsce:

15 maja 2019 r. (9.00 – 11.00) OSiR Targówek ul. Łabiszyńska 20

 

  • Cena: 120 zł
  • (wystawiamy fakturę vat dla szkoły lub osoby prywatnej, podczas wysyłania zgłoszenia proszę podać dane do faktury)
  • Płatność przelewem na konto przed rozpoczęciem szkolenia, w przypadku wystawienia faktury na szkołę: termin płatności 14 dni po szkoleniu.
  • Szkolenie odbywa się przy grupie co najmniej 10 osób
  • Po ukończonym szkoleniu każdy uczestnik otrzymuje certyfikat
  • Czas trwania: 2 godziny